今週最初で最後のジテツウw

今日は朝から快晴~^^
今週もジテツウだ~って思ってたんだけど、明日からは雨。
いつものように、写真を撮影して気付いたこと。

IMG_7472.jpg

フェンスの向こう側、ハンドルあたりに自転車が・・・?
なんだろう? と思って見てみたら、

IMG_7471.jpg

!!!!!!!
これはコンビニMERIDAじゃん@@

もしかして、ずっと放置してあったから店が撤収したとか???

この話を妻にすると、
「店員の自転車じゃないの?」
あ~、言われてみたらそうかもしれない☆
放置自転車として撤収されたのかと思ったけど、
店員の自転車だと考えると納得がいくかな^^;

昼休みに駐輪場を見てみたら、

IMG_7473.jpg

今までより更に目立ってましたww

話は変わって、実は日曜のポタリングのとき、
案の定、左膝が痛くなってしまったんだよね・・・><
「今日が最初で最後のジテツウ」というのは、
天気の問題もあるけど、日曜日までに痛みを取らないといけないため。

ネットで調べてみると、膝の外側が痛くなる原因は、
自転車が小さい、O脚、サドルが高い。
が、主な原因らしい。
自転車は一番大きなサイズなので、後はO脚とサドルの高さが原因かなぁ・・・
とりあえずサドルは1cmほど下げて、O脚のほうは、
ペダルの根元にスペーサーをかまして、広げたりするらしいので、
ハーフクリップを外側に付け直してみた。

元々、ペダルの反射鏡が付いていた穴に留めていたんだけど、

IMG_7475.jpg

片方のネジを、ペダル本体を留めているネジで締めれば、
その分外側に広がるよねb

IMG_7476.jpg

ピンボケなのは許してね♪
こうして、外側に取り付けてハーフクリップ。

IMG_7477.jpg

反対側に付いている反射鏡と比べたら、
外側に付いているのが分かってもらえるかとw

足を乗せた感じでは、外側に足が滑り落ちたりはしなさそうb
ただ、膝が痛いのと夜なので、試走できず^^;
土曜日に時間が取れれば、ちょっとでも乗っておきたいなぁ~

2016年5月23日 17時00分気象庁発表
5月28日(kumohare.jpg曇時々晴 降水確率30% 最高気温25℃ 最低気温17℃

5月29日(kumori.jpg曇り 降水確率40% 最高気温24℃ 最低気温18℃

そうそう、この調子でいい天気になるのだっ


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いよいよですね~

こんにちは

もうすぐですね。
膝が痛くなったそうで、私と一緒です。

どうやら、ひねった状態で膝に力を入れると、
おかしくなることを発見し、
とにかく、まっすぐペダリング!すようにして、
漕ぐのはもものみ!にしています。

膝の筋肉は、膝をがっちり固めて、
変に曲がらないようにしてます。

しっかり休めて、本番で楽しんできてください~

いま、渥美半島のロングライドに参加するか悩み中。。。

やっぱり

漕ぎ方に問題があるんでしょうね^^;
自分は、若干O脚気味なので、
平行に漕ぐようにしたいと思います。

ロングライドに参加するかどうかは、
可能な限り参加してみたらいいかも?
新たな発見があるかもですよ?
   プロフィール

なおき

Author:なおき
 
約9年前にジテツウをするためにATH436を購入したけど、帰りの上り坂がきつかった上に、前輪のホイールを曲げてしまったのでそこで断念(当時は自転車の知識は素人だったので、補修するという考えはなかった)。しかしジテツウを再開しようと思い、どうせならと2015年4月にESCAPE R3を購入し、2年が経ちました。

中身はこんな人
年齢 40代半ば
体格 骨と皮と筋のみ
体力 日常生活が送れる程度
脳力 皆無
好きなアーティストはREBECCA、
そしてFINAL FANTASY狂



GIANT ESCAPE R3 (2015)
escape_20160824134519027.jpg
ジテツウ再開のために購入。
ずっと欲しかった赤のクロスバイクを購入することができ、ジテツウ&ポタリングを満喫。この1台のおかげで世界が広くなりました。体力が無く、ロングライドはかなり難しいけど、毎年行われる「ツール・ド・しものせき」には参加していきたいと思います。

MARUKIN ATH436
ath436_20160824134516018.jpg
約8年前にジテツウ目的で購入。
この時はMTBが欲しくて、ホームセンターで見かけたATH436に一目惚れ。しかし、重量と家の前の坂道で挫折。ESCAPE購入をきっかけにレストアし、次女の愛車として活躍中。

OTOMO Battle Hero
bh_20160824.jpg
同僚が廃棄処分するというので譲ってもらいレストア。ATH436が次女の愛車になったので、新しい愛車としてジテツウで使用中。太いタイヤとWサスのおかげで、乗り心地はかなりナイス♪

Honda ZOOMER
ZOOMER_20170428220511cf4.jpg
初めてヤフオクで購入した「原チャリ」。ジテツウできない雨の日や、夜勤の足に使う予定です。と言っても、まだ手元には来ていないんですけどね^^;


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